Sport soll – angeblich – doch gesund sein
Ich bin ja gegen Sport, was manche Menschen ziemlich zu ärgern scheint. Ich habe wegen dieser Aussagen in meinem Buch „Wer früher plant, ist nicht gleich tot“ schon böse Mails und Briefe bekommen. Obwohl, eigentlich, wenn ich keinen Sport machen will, es doch niemanden sonst daran hindern muss, Sport zu treiben? Wenn jemand gern Rouladen mit Kartoffelbrei isst (ich nicht), dann muss ich ihm doch nicht böse sein, weil ich lieber ein Curry esse? Chacun à son gout.
Aber die großartige Journalistin Heide Fuhljahn hat einen sehr schönen Artikel über Sport im Alter geschrieben in der Esslinger Zeitung, der sogar mir gefällt. Und meine Einstellung dazu wird sogar milde zur Kenntnis genommen und auch dass mein frühkindliches Trauma, zu dick zu sein, an meiner Abneigung gegen Sport schuld ist. Also ist es natürlich die Schuld meiner Mutter, wie das ja bei uns allen immer so ist. Das tröstet mich und ich fühle mich verstanden. Hier der schöne Artikel „Große Würfe mit 87“ aus der Esslingen Zeitung.
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Können wir uns darauf einigen, dass jeder und jede im Alter genau das machen sollte, was ihm oder 
ihr Spaß macht? Ich finde es z. B. toll, dass Heide Fuhljahn Jiu Jitsu betreibt. Und das, obwohl sie an einer Depression leidet und darüber spannenden und informative Bücher geschrieben hat. Nachschauen, lohnt sich. Das ist sie: „Verschwitzt, aber happy“ schreibt sie mir.
Sport soll – angeblich – doch gesund sein
Wenn ich noch mal jung wäre – was bitte hoffentlich nicht passieren wird -, dann würde ich auch Sport machen. Und zwar Break Dance. Oder Parcours. Nein, jetzt bitte nicht lachen, das würde ich ja auch nur machen, wenn ich nochmal jung wäre. Ich muss aber jetzt gestehen, dass ich – heimlich
– 
jeden Morgen 15 Minuten auf dem Ergometer trampele (dabei kann man lesen) und ansonsten Übungen für die Arme mache, die ansonsten Boxer machen müssen. Das Buch habe ich mal in einer Krabbelkiste gefunden. Richtig gut. Und wer als alter Mensch glaubt, er passe nicht mehr in die Stretch-Sport-Klamotten rein, der sollte sich mal die Freude dieser älteren Herrschaften in Großbritannien beim Sport ansehen. Und nachmachen. Hab ich, macht richtig Spaß. Auch ohne die quittegelben Socken. Obwohl ich die sehr kleidsam finde.
BBC Radio 5 live – 10 Today | Physical activity for older people, Broadcast 10: Side stretch
Also, es gibt viele Wege zu einem zufriedenen Leben, mit uns ohne Sport, mit und ohne Rouladen. Und sicher auch mit und ohne Curries.
Und hier wieder was zum Lesen: Kennt ihr schon? Na, dann ein wunderbares Geschenk. Nur nicht für humorlose Menschen.